top of page

Slank en Fit in 20 minuten

citroenen
Heltitude logo

Get that Healthy attitude

​

Heltitude is een all-in-one concept met een goeie mix van gezonde voeding + nutrition + verzorgingsproducten en coaching die je snel en eenvoudig je doel helpt te bereiken.

179_NickiEfit-bewerkt.jpg
Citrus Fruits
logo benfit

Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is.

 

Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren.

 

Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

127_NickiEfit-bewerkt.jpg
Citrus

Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers

logo benfit symbolen
Gezond eten

EET Afvallen?

 

Wij zijn meer van het volhoudenJe ontvangt wekelijks een op maat gemaakt voedingsplan. Dit betekent dat er rekening gehouden wordt met jouw wensen en behoeftes.

 

Er staat ook een handige boodschappenlijst klaar waarin de maaltijden van je partner en/of familie in meegenomen worden.

 

De recepten zijn lekker en gemakkelijk klaar te maken.

Je valt af zonder honger!

En heb je iets niet in huis?

Dan kun je het recept eigenhandig vervangen.

BEWEEGJojo-en…

 

De enige beweging die we afraden!Het BenFit-programma zorgt ervoor dat gezonde beweging een vast onderdeel van jouw gezonde leefstijl wordt.

 

Jij gaat ervaren wat lichaamsbeweging voor je doet en je gaat het verschil voelen, zowel geestelijk als lichamelijk.

Jouw persoonlijke BenFit-coach geeft advies wat jij het beste kunt doen op het gebied van lichaamsbeweging.

 

Het BenFit-beweegadvies ondersteunt verantwoord afvallen tot 0,5-1 kilo per week.

Daarnaast leer je tijdens het programma meer over gezond bewegen en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe beweegpatroon en de andere twee pijlers van

BenFit: Eet en Relax.

nickiefit sport
nickiefit passief

RELAX

 

Wij dachten eerder aan een balanslevenBenFit zorgt dat je heel bewust gaat werken aan de balans tussen inspanning en ontspanning.

Daarom ga je tijd voor ontspanning inbouwen in jouw leven en regelmatig heel bewust kiezen voor een moment voor jezelf.

 

Onderschat de kracht van jouw denkwijze niet.

Daarom staat positief denken tijdens het BenFit-programma centraal.

 

Positief in het leven staan, meer genieten en lekkerder in je vel zitten. Het maakt je optimistisch en sterk, je ziet de mogelijkheden en je grijpt elke kans aan om jouw doel te verwezenlijken.

nickiefit voorgevel

veurnseweg 549 

8906 Elverdinge (Ieper)

​

0472/ 38 82 49

info@nickiefit.be

enkel op afspraak

​

bottom of page